Primakara Library Primakara University

Slow Steps : Menemukan Arah Baru di Tengah Hidup yang Terburu - buru

Olphi Disya Arinda 7x dilihat ~ 7.1 jam waktu baca

Deskripsi

Buku ini dibagi ke dalam beberapa refleksi utama yang membimbing pembaca secara bertahap:

Keluar dari Jebakan Hustle Culture & Rushed Life
- Menjelaskan bagaimana obsesi terhadap kecepatan dan standar pencapaian orang lain membuat kita sering kali hidup dalam mode "autopilot".
- Menyadarkan bahwa menjadi sibuk tidak selalu sama dengan menjadi produktif atau bahagia.
Seni Melambat (The Art of Slowing Down)
- Melambat bukan berarti menyerah, malas, atau berhenti berjuang, melainkan memberikan ruang bagi pikiran dan tubuh untuk pulih serta berpikir lebih jernih.
- Mengajarkan pentingnya mindfulness—hadir secara utuh di momen saat ini alih-alih selalu mencemaskan masa depan.
Mengenali dan Mengajukan Pertanyaan pada Diri Sendiri
- Mengajak pembaca mengevaluasi kembali tujuan hidup: Apakah impian yang sedang dikejar benar-benar keinginan pribadi, atau sekadar ekspektasi lingkungan?
- Menemukan kembali nilai-nilai dasar (core values) yang membuat hidup terasa bermakna secara personal.
Menentukan Arah Baru dengan Langkah Kecil (Slow Steps)
- Perubahan besar dalam hidup tidak harus dilakukan secara drastis dan tergesa-gesa.
- Kunci utama menuju kehidupan yang lebih seimbang adalah konsistensi melalui langkah-langkah kecil yang penuh kesadaran (intentional micro-steps).

Pesan Kunci Buku Ini

Hidup Bukanlah Perlombaan Lari Cepat: Setiap orang memiliki ritme dan garis waktu (timeline) hidupnya masing-masing; tidak perlu merasa tertinggal hanya karena memilih berjalan lebih tenang.
Ketenangan Membawa Kejelasan: Saat kita berhenti berlari sejenak, kita baru bisa melihat arah dengan jernih dan menyadari apakah jalan yang kita tempuh sudah tepat.
Berdamai dengan Diri Sendiri: Belajar menetapkan batasan (boundaries), berani berkata "tidak", dan memberikan kasih sayang pada diri sendiri saat merasa lelah.

Kesimpulan: Slow Steps adalah penawar yang hangat bagi siapa saja yang merasa lelah dengan tekanan hidup yang serba cepat, sering mengalami overthinking soal masa depan, atau sedang mencari kejelasan arah hidup baru dengan cara yang lebih tenang dan manusiawi.

Eksemplar

Pemilik : Primakara University, Tersedia : 1, Dipinjam : 0

Booking

pskiologi

Detail Koleksi

Call Number : 158 ARI-s Klasifikasi : Buku Psikologi ISSN/ISBN : 978-602-06-8734-6 Edisi : 1 Jumlah Halaman : 251 Pengarang : Olphi Disya Arinda Penerbit : PT. Gramedia Tempat Diterbitkan : Jakarta Pusat Tahun Terbit : - Tanggal Masuk Pustaka : 22 Oct 2026